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室内空间也能打造“森林氧吧”？业内人士：“氧吧”虽好也需良好睡眠习惯配合

发布时间：2025-09-06 05:41:15 丨 浏览次数：

　　失眠，是不少老年人面临的困扰之一。今天，在徐家汇街道徐虹北党群服务中心举行的2025适老化康养改造工程成果发布会上，上海市环保产业协会相关人士介绍，如今市场上有不少能释放负氧离子、改善睡眠的新科技、新产品，老年人要进行甄别，同时，对整个室内空间进行环境治理，配合良好的睡眠习惯，才能真正改善睡眠质量。

　　今年，上海市环保产业协会室内环境治理分会、上海装饰俱乐部、上海现代服务业联合会•生态环保碳中和联盟等机构联合发起了适老化康养改造计划。上海装饰俱乐部负责人李伟认为，在适老化改造过程中，除了考虑对老人生活便利性的提升外，室内环境治理也不容忽视，甲醛、PM2.5等11项健康指标应该纳入强制检测标准。

　　相关研究表明，当空气中负养离子浓度达到1万个/cm³以上时，有显著改善睡眠的效果。目前，市场上有多种形式的负氧离子产品，例如负氧离子生态涂层、负氧离子墙布、负氧离子集成墙板等。上海爱迪技术发展有限公司的技术研发专家介绍，通过在装修过程中使用特殊的墙板等材料，可以提升室内负氧离子含量，好比创造了“墙面氧吧”，对睡眠质量有一定改善，且这种自然疗法更便捷、安全，仿佛打造了一个室内“森林氧吧”，室内负氧离子含量可以提升到3000个/ cm³以上。不过，在保持空气清新的同时，也需注意保持卧室的清洁、安静、温湿度适宜，养成良好的睡眠习惯。

　　今天的活动同时也是“铭记历史、关爱功臣、科技助老”主题公益活动，特邀上海市中医药学会的专PG电子 PG平台家到场，为抗战老兵家属代表及社区老人提供中医健康咨询，并向老人捐赠香氛等助眠健康产品，为老人们创造一个更加清新、健康、宜居的生活环境。

　　主办方表示，即日起，面向全市抗战老兵家属无偿捐献80台适老化康养家庭空气净化器，符合申请条件的市民可登录上海市环境保护产业协会网站，下载申请表。

　　目前，相关机构正在研究制定《适老化康养改造技术白皮书》，旨在建立包括智能监测、无障碍设计、低碳技术等在内的科学技术标准体系以及第三方评价机制，为银发人群的宜居环境提供全生命周期的专业技术保障服务。

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